Bon stress, mauvais stress : mode d’emploi
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Guide de gestion du stress.
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Informations
Les auteurs, médecin et psychologue, détaillent les diverses formes de stress et leurs réponses positives, dans un but préventif. Ils donnent quelques conseils pour améliorer le quotidien, tels le fait de reprendre le contrôle, trouver des solutions concrètes et apprendre à gérer son temps.
Édition
Éditeur : Odile Jacob
Année : 2008
Auteurs : Frédéric Chapelle, Benoît Monié
ISBN : 978-2-7381-2095-3
Description de l'objet
État : occasion | très bon état
Format : poche
Pages : 331
Dimensions : 178 x 108 mm
Poids : 0.25 kg